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Was hilft eigentlich bei dieser Hitze? #gutbeihitze

by Feinschmeckerle

Ja ich weiß – im Sommer ist es heiß. Aber mir ist es definitiv zu heiß. Vor allem im Dachgeschoss. Ich bin wohl eher der nordische Typ. Natürlich mag ich den Sommer – aber so bis maximal 26 Grad, dazu noch trocken, nicht schwül. Das ist mein Wetter 😉

Aber da man bekanntlich nichts daran ändern kann (außer auswandern), sollte man sich das Ganze so angenehm wie möglich gestalten.
Tipps – vor allem kulinarische – gibt’s bei Instagram, Twitter etc. unter dem Hashtag #gutbeihitze.
Da findet Ihr alles, was bei dieser Hitze gut tut.
Ich habe hier auch noch ein paar Tipps für Euch…

Bewährte Ventilatoren

Westinghouse Deckenventilator


Eine der besten Anschaffungen in den letzten Jahren war ein Deckenventilator von Westinghouse . Die gibt’s in sehr hässlich. Mit Lampen. Und ganz chic im industrial Design.
Er sorgt im Wohn-Esszimmer-Küchenbereich für einen sehr angenehmen Luftzug und eine frische Brise auch bei 38 Grad.Sehr gut investierte 70€.

Rowenta Standventilator

Bis vor kurzem hatte ich noch einen Standventilator aus dem Superhitze Jahr 2003. Der klapperte munter vor sich bin und machte mehr Lärm als Luft. Aber als ich damals endlich mal auf die Idee kam mir einen Ventilator zu kaufen, gab es so gut wie keine mehr.

Das alte Klapperteig wurde jetzt gegen einen Standventilator von Rowenta ausgetauscht.

Der Rowenta VU5540 Standventilator Turbo Silence ist in tolles Teil. Sehr stabil, schnurrt leise wie ein Kätzchen. Und auch hier reicht die Stufe 1 meist völlig aus. Der lässt sich dann auch mal in andere Zimmer transportieren, eben dahin wo man gerade einen Luftzug braucht.

Auch einige Twitter Damen sind sehr zufrieden mit diesem Gerät – ebenfalls sehr gut investierte 80 – 90€. Klar, gerade ist er besonders teuer. Als ich ihn das erste mal angeschaut hatte, war er unter 80€.

Essen bei Hitze

Eigentlich gibt’s bei uns gerade so gut wie nichts Warmes mehr, um die Wohnung nicht noch mehr aufzuheizen. Maximal werden mal ein paar Nudeln gekocht, oder Kartoffeln für Salat. Natürlich mit Deckel. Und danach dürfen sich sowohl Kartoffeln als auch Nudeln im Bad abkühlen, dort ist es eh schon heiß 😉
Wir essen gerade sehr viele Salate und fahren damit prima.
Hier ein paar Einblicke aus unseren aktuellen #gutbeihitze Favoriten

Spaghettisalat mit Tomaten, Mozzarella und gegrilltem Schweinefilet

Das Ganze ist sehr einfach herzustellen.

Schweinefilet nach Lust und Laune würzen und marinieren (ich habe mit buntem Pfeffer, Thymian, Rosmarin, Paprika und etwas Chili gewürzt und das Ganze mit etwas Olivenöl mariniert. Das kann man durchaus schon ein paar Stunden vorher machen.

Spaghetti kochen (al dente) und auskühlen lassen.
Mozzarella und Tomaten in kleine Stückchen schneiden.
Eine Vinaigrette zubereiten. Wer hat verfeinert sie mit etwas Tomatenpesto (oder Basilikum).
Spaghetti, Tomaten und Mozzarella mischen. Wer hat gibt noch Basikumblätter dazu…

 

Jetzt nur noch das Schweinefilet in der Grillpfanne braten – und alles genießen!

Gegrillte Hähnchenbrust mit bunten Salaten

Ich hatte noch wunderbare Möhren und habe diese mit dem Aufsatz für die Kitchenaid im Handumdrehen ganz fein geraspelt.
Mit einer Vinaigrette bekommt man im Handumdrehen einen sehr erfrischenden Karottensalat. Ich gebe ganz gerne noch etwas Zitronensaft dazu – schmeckt prima.
Dazu gab es den Klassiker: schwäbischen Kartoffelsalat nach Oma Marie.
Und einen fein geschnittenen grünen Salat mit einem erfrischenden Joghurtdressing.
Wir hatten dazu noch gegrilltes und lauwarmes Hähnchenbrustfilet.
Das war perfekt bei diesem Wetter!

 

Naturjoghurt mit Honigmelone

Im Sommer liebe ich Melonen. Ganz besonders Honigmelone oder Cantaloupe / Charentais Melone. Melone mit gutem Serrano oder Parmaschinken ist mein all-time-Sommer Favorit.
Seit wir in Griechenland das erste Mal griechischen Joghurt mit Melone gegessen haben, ist das auch bei uns ein Dauerbrenner. Hierzu einfach Kugeln aus einer Melone nach Wahl ausstechen und gemeinsam mit gutem Naturjoghurt oder griechischem Joghurt genießen.

 

Wassermelonen Drink mit Johannisbeersaft

Und schon seit über 5 Jahren ist der Wassermelonen Drink mit Johannisbeersaft ein echter Dauerbrenner bei uns.

Wahnsinnig erfrischend. Und die Wassermelonenstückchen sind einfach perfekt bei dieser Hitze.

Ehrlich gesagt könnte ich mich da fast reinlegen 😉

Hier geht’s zum Rezept.

Habt Ihr auch Tipps, die #gutbeihitze sind?
Was esst Ihr am Liebsten?

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